同じように不安になること、私にもよくありますよー；

怖いですよね。

寝なきゃ、と思うと眠れなくなる…と聞いたことがあるので、

眠れないとき、私はいちばん好きな本を読んだりしています。

好きなことをして、リラックスするのが良いみたいです。

起きる時間は、何日か続けて起きると、慣れると思いますよ＾＾

眠れないとき、忙しいとき…睡眠時間が不十分になってしまうこともあると思いますが、

横になって身体だけでも休めてあげてくださいね。

今日もお疲れ様です＾＾

ご返信、ありがとうございます＾＾

そうですね、生きていればみんな悩んだり、苦しい思いをしたりするんですよね。

その感じ方だって人それぞれで。

>　いわゆるドラッグ（酒なども含む）に逃げるのと、医者が判断して与える治療で楽になるのとは本質的に全く違う。

お酒・・・飲んでますね・・・最近、毎日。

といっても市販のカクテル1本（350ml）程度ですが。

先日はついにカルーアの700mlを買ってしまいました!!　・・・

単純に好きだからなんですけどね＾＾

昔からなのであまり気にしていないのですが、寝付きも悪いんですよー。

やっぱり一度、カウンセリングや病院、行ってみようと思います。

ご返信、ありがとうございます＾＾

私は話すのが苦手で、自分で思っていることさえも整理できなくて言葉に詰まってしまうことがよくあります。

（自分が思っていることが何なのかもよくわかっていないのですが；）

私が悩んでいるのだから私自身がきちんと話せなきゃいけないし、お医者さんは治療するものも治療できない。

お医者さんとはいえ人間ですから、うまく語ることができなきゃ怒られるんじゃないかって心配なんです。

そういう意味で、y6p6jrさんのおすすめは、いいなって思います＾＾

sa.yona.laの常連になりつつあります・・・

いただいたお言葉、何度も読み返してます。

なぜか泣いてしまってます、同時に、すごく、うれしい。

本当にありがとうございます。

ご返信、ありがとうございます＾＾

食事もとっているし、楽しめることもちゃんとあるので、

大丈夫気のせいだって思ってしまうんです。

数日か数週間も経てば気分は晴れるのですが、結局繰り返してしまうんです・・・

身構えずに一度、行ってみた方が良いのかもしれませんね。

心療内科・精神科ですか・・・探してみます。

うんうん。

あえて死を望んだりはしないけれど。

単に、生きることに疲れたりするのよね。

息抜き、しましょう＾＾

わかりますー

私だけじゃないんですね。

私の場合、予定が済むと「どこ行く？」「何する？」となって…

たいてい友達も私も「なんでもいい」っていうようなタイプなので…

ぐだぐだなります。

あっさり帰る方がまだお互いすっきりするかも、と思ってみたり。

買わずとも、ウィンドウショッピングなんてどうでしょうか。

お互いの趣味がわかっておもしろいですよ＾＾

いえいえー＾＾

消えたいなんて言うな、と優しく言ってくださっているのだと思って

4行の意味を真面目に考えてしまいました（悩みすぎの証拠ですね）

アイウエオ作文になっているなんて!!!

考えすぎると見えるものも見えなくなってしまうんですね…

過去は置いてきました

明日のことなんて考えていないに等しく

たらればを思い悩むのは意味がないと思うのです

生きたい

生きたいよ

でも生き方がわからないの

いつもレスありがとうございますー＾＾

誰にも言えなくて、ここに逃げていたから

こんな風に話を聴いてくださるのが、すごく嬉しいです

わがまま、ゆるゆるの私ですが

これからもどうぞよろしくお願いしますm(__)m

またね

行ってらっしゃい

行ってきます

また、ただいまって帰ってくるよ

今日は

笑って、言えた

相手の方も、同じことを感じているかもしれませんよ。

踏み出すのが怖いと思う一歩は、

それが大きな前進につながるから。

少しずつ、歩み寄れば

きっと相手の方も歩み寄ってきてくれますよ。